Assalamulaikom dan salam sejahtera,
Semalam ada org ajak menjadi lebih tegap dan mantap therefor help to built up level of confident kekdahnya. so mak setuju le babe, mak pun cam dah gemuk melanton-lanton. pagi nie bangon dengan lalalal..coz still holiday. I like..i likee its time for shopping. Saya suka bershopping dikala orang berkerja. Santai saja tanpa perlu nak pikir kesesakan. There enuf emty space utk mak, plus can spend more time belek-belek letak balik..belek lagi.Sale girl tu pun boleh layan mak sorang ekekek. Walaupun end up with emty hand.
Semalam ada org ajak menjadi lebih tegap dan mantap therefor help to built up level of confident kekdahnya. so mak setuju le babe, mak pun cam dah gemuk melanton-lanton. pagi nie bangon dengan lalalal..coz still holiday. I like..i likee its time for shopping. Saya suka bershopping dikala orang berkerja. Santai saja tanpa perlu nak pikir kesesakan. There enuf emty space utk mak, plus can spend more time belek-belek letak balik..belek lagi.Sale girl tu pun boleh layan mak sorang ekekek. Walaupun end up with emty hand.
La melalut cerita pasal shopping ka, hiyakkk mak nak cerita pasal bersenam nie. Insaf le kekdahnya pagi ni, ekekekke.Tup-tup Org tu dah sms tanya daaaaa. Mak baru nak online wakahkah, terus zasss,zasss cari kasut. Kasut pun dah berhabuk dalam lemari. Nampak sesgt mak lama dah tidak bersenam. Tak bersemangat negok kasuk mak tu, tapak kasut tu memang tiptop baru. Tapi kat luar dia dah lusuh .. selusuh emosi ku utk bersenam daaaa. Alasan mak nie byk sungguh kalau nak suruh bersenam. Utk tidak menidakan perjanjian yg telah dibuat mlm tadi, layan je lahh kasutt lusuh pun.
On treadmill, key nya pun mana mak letak tak ingat dah. See..seee betapa lama nya tak bersenam. Setelah jumpa key, mak pilih le program cardio. Umakk aiiiikkkk sesak dado den. AlhamdulliAllah complete pun program tu. Selesai, not so bad le utk percuba hari pertama.
Berusahalah...till then wassalam
Note : Hari pertama dan langkah pertama ...ayooohhhhh!!!!
No comments:
Post a Comment